Sebepoznání na cestě změny
Zastavení s básníkem Rúmím: „Kdo zná svět, je mocný, kdo zná sebe, je svobodný."
Vítejte ...
Představení a shrnutí systému
- Jmenuji se Anna a chci Vám představit svůj systém podpory sebepoznání jako cesty ke změně, který se liší od tradičních přístupů. Jádrem systému je nástroj Osobní profil, který podrobně analyzuje výchozí stav a formuluje podrobná doporučení pro zlepšení kvality života.
- Systém vychází ze zkušenosti osobních krizí, kdy dosavadní rychlá řešení přestala fungovat. Nezbytná byla systémová změna založená na porozumění hlubším příčinám a jejich souvislostem. Dnes systém podpory slouží jako znalostně založená opora pro životní směřování a pro včasné opuštění slepých odboček.
Když zkratky nefungují
Čas na změnu?
- Systém podpory bude pro Vás přínosný, pokud hledáte smysluplnost směřování, zažíváte nepohodu v běžných situacích a komunikacích, dosavadní úsilí už nepřináší uspokojivé výsledky, chybí nebo se rychle vyčerpává energie a zaujetí, oslabení je dlouhodobé a zotavení nedostatečné.
Jak začít?
- Zkuste si jako první krok vyplnit krátký dotazník ke kvalitě života. Jde o malé, ale užitečné zastavení nad Vašimi zdroji a omezeními. Výsledky se mnou můžete, pokud budete chtít, následně konzultovat třeba na online kávě, na kterou se vzájemně pozveme. Předtím pro Vás může být zajímavé se na nástroj Osobní profil podívat podrobněji.
Obsah systému
- Vedle jádra systému, tedy nástroje Osobní profil, zájemci na stránkách najdou postupy využití pro skupiny a sítě, příklady vzdělávacích programů a další zdroje k tématu kvality života. Níže rovněž najdete něco málo k mému osobnímu analytickému příběhu.
Můj analytický příběh
Analytik inovací
- Za důležité považuji upozornit, že jsem analytik, tedy pracuji s daty a profesně se zabývám inovacemi, včetně osobních. Nejsem v roli prostředníka (terapeuta, kouče, mentora, gurua, influencera, aplikace, chatbota) a můj systém s takovou rolí ani nepočítá.
Moje systémová cesta
- Analytický přístup je moje celoživotní osobní i profesní deformace, která velmi dobře vynahrazuje vnitřní nejistotu, povzbuzuje také aktivní přístup k problémům a kritické myšlení. Systémové pojetí je pro mě důležité, protože zkoumá nejen příčiny a projevy, ale také jejich souvislosti a širší kontext.
Analytický a systémový náraz do zdi
- Téma sebepoznání mě zaujalo v době, kdy mě dosavadní životní směřování výkonného a analyticky zaměřeného perfekcionisty dovedlo před několika lety až k nárazu do zdi se závažnými zdravotními dopady. Tehdy jsem zjistila, že mám se sebou (a okolí se mnou) docela velký problém.
Cesta za zeď k poznání a porozumění
- Po opakovaně neúspěšných pokusech o rychlá či snadná řešení následovalo pokorné obrácení k sobě, tedy k vnitřnímu nastavení a uvědomění nezbytnosti jeho systémové, hluboké a nikdy nekončící změny. S mým analytickým a kritickým přístupem jsem přitom potřebovala porozumět, co konkrétně (ne)funguje a proč.
Rozvoj systému
Nároky na systém podpory
- Systém podpory se zaměřuje na řešení: Co nejnižší nároky na fázi zjišťování (co a proč potřebuji změnit) a zároveň precizní a podrobná individualizace analýzy výchozího stavu a navazujících doporučení pro každodenní život. Výsledkem je spolehlivá opora pro svobodné a na prostřednících nezávislé směřování ke změně.
Systém týmové podpory
- Využití nástroje osobního profilu se nyní rozšiřuje na týmy a skupiny. Nezabývá se tedy pouze jejich jednotlivými členy, ale také vztahy mezi nimi. Součástí týmové podpory je rovněž vzdělávání, které je nastaveno na míru podle analytických poznatků.
Individualizace formátů
- Experimentuji také s různými formáty podle preferencí uživatelů, kteří si mohou zvolit jazyk, styl, rozsah i médium analytické zprávy. Mohou také doplňovat témata profilu, která by chtěli více prozkoumat, včetně konkrétních životních situací a rozhodování.
Zdroje pro podporu
- Zapojení do systému podpory je možné v rámci vnitřního výzkumného projektu (ze zdrojů mojí organizace CES, o.p.s.), s využitím vlastních zdrojů uživatelů nebo v kombinaci výzkumu a vlastních zdrojů.
